今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 158 間共用客房
  • 供應早餐
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

鄰近景點

  • 位於飯田橋
  • 靖國神社 (1 公里)
  • 東京巨蛋 (1.2 公里)
  • 皇居東御苑 (2.6 公里)
  • 皇居 (3.6 公里)
  • 秋葉原電器街 (3 公里)


親子出國商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事









文/誠寶美人瑜媽咪

這幾天誠瑜媽趁著天氣好,帶孩子們到舅媽家作客,舅媽家中有個小學五年級的大姊姊,由於很久沒見了,大寶、小寶和姊姊開心的在木地板上玩起爬行遊戲,即將滿周歲的小寶爬到一半,看到一顆玩具球便拿起這顆球坐下玩耍。

這時,舅媽看見小寶坐姿呈現英文字的W型,便誇讚妹妹筋骨好軟Q,並且很自豪的說:?以前我兩個小孩筋骨很軟也會這樣坐,別人的小孩都不會耶!?誠瑜媽見狀,立刻將小寶的坐姿調整回雙腳往前伸的微O形狀。

舅媽不解,為什麼不讓寶寶坐W型?我便告訴他:?W型是寶寶很常見的坐姿,這是因為他們爬到一半,想坐下來時很自然地就會把腳呈現W型,但這個坐姿不僅影響寶寶以後走路的姿勢,也會引起一些後推薦遺症,所以如果看到寶寶這麼坐一定要幫他們調整回來。?舅媽很驚訝,回問我:?真的有這麼嚴重嗎??

誠瑜媽覺得這樣看起來很平常的小事,卻隱藏著許多大小危機,有必要拿出來和媽咪們分享,接著我們就來看看W型坐姿會對寶寶造成甚麼樣的危害吧!

骨骼變形走路呈內八

如果孩子長久習慣W型坐姿,就容易增加大腿骨、小腿骨內轉的角度,而造成骨骼變形、異常,可能會造成孩子走路內八、X型腿,甚至影響脊椎姿勢。

影響核心肌群平衡感高級旅館不佳

W型坐姿其實很舒服,因為全身肌肉不太需要用力便能坐得穩穩地,但是長期下來可能導致腰背、腹部的肌肉力量較差,同時也會伴隨著平?感差、動作不協調等情形產生。

脊椎變形駝背現象產生

W型通常是因為孩子的肌肉張力低下與肌肉量不足,而產生的習慣坐姿,媽咪們可以注意看看,當孩子呈現W型坐姿時,腰部是否都會微微往前傾,其實這種姿勢只會讓寶寶找到更多偷懶的方式,因為他們不需要用力就可以坐得穩、玩得更輕鬆,但長期下來可能會造成駝背、脊椎側彎等危害喔!

0~5歲的幼兒是地板活動最多的時期,一旦發現孩子出現W型的坐姿,一定要立刻幫孩子們調整回來,而甚麼樣的坐姿才是對寶寶有幫助的呢?

盤腿坐:雙腿往內彎曲,交叉坐姿。

環坐姿:雙腿往前,腳掌相貼合,形成環坐姿。

V型坐姿:寶寶雙腿往前伸,呈V字型。

這三種姿勢可以鼓勵孩子們輪流坐,如果已經養成W型坐姿的孩子,家長們可能需要花費多點心思幫助寶寶改正,爸媽千萬不要過於心急或給寶寶太多壓力,不然可能會造成寶寶的反彈喔!

看似平常的坐姿,卻隱藏著許多危機,媽咪們一定要多加注意,幫助寶寶從小培養正確的坐姿,做個健康好寶寶喔!



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「2017跨年倒數」專題五(中央社記者楊淑閔台北31日電)跨年連假,到大自然DIY做醋,或是體驗種稻、種菜,晚上還能放天燈,讓長居都市的人放鬆身心,有趣的農場活動吸引國內外人士,沒種過稻的西方人還一把抓起泥敷臉,吃、玩開懷!

在農場玩過,自然會珍惜大自然。宜蘭頭城農場、現年已75歲的創辦人卓陳明是休閒農場界響叮噹的人物,她在40歲生日前夕覺悟到,「不趕在自己體力、精神最飽滿的年紀開始實踐夢想,更待何時?」

於是她和老公跟著土地仲介翻山越嶺,買下宜蘭縣頭城鎮梗枋山區一大片山頭,當時簽約的還是在公務體系任職的老公,當作生日禮物送給卓陳明,開啟了頭城農場「農場阿嬤」的傳奇故事。

農場裡的環境教育專責人員林宏達說,農場占地達120公頃,有山坡、有農地,因為卓陳明當過老師,卓陳明相信只要讓人體驗農業,就會珍惜大自然;且為了讓人有臨場感,頭城農場還善用科技,拍攝360度環景影像上網供人瀏覽。

林宏達指著影片笑說,「你看!2公頃大的有機菜園美的可媲美公園,土壤鑽出的蚯蚓也看得到。自己種種水稻、種種菜,自然知道食物怎麼來的、怎麼吃才對。」

吃鮮食,身體自然有辨別食材好不好的能力。他並說,白天學員體驗種菜辛苦,三餐就是採自農場的在地食材,加上附近3個漁港,食材都非常新鮮,吃過好東西,身體都會有記憶,也會更惜食好物。

他表示,身處有機農場、大自然環境下,又能自己動手做醋等農產加工品,晚好康偷偷說上還能放天燈,為家人與自己許願,可讓長居都市的人真的抽離都市的煩囂,心能真正放鬆。

林宏達說,頭城農場一年有多達6萬人次來參加體驗活動,光週休二日就有350至400人,其中15%來自海外,包含新加坡、馬來西亞、印尼、香港、中國大陸,連國內的台北歐洲學校,來自西方各國的孩子,也來農場辦校外教學,玩得不亦樂乎。

他舉例,有些學員來自沒有種稻文化的國家,體驗插秧時,秧苗卻一直飄浮上來,只好七手八腳的抓回來,後來才知道這位學員一碰觸到泥土就鬆手,根本不知道要把秧苗插入土裡;還有老外一進到水田裡,一把抓起泥土往臉上塗,以為可以敷臉護膚美容;各種文化交流的有趣記憶也在田裡萌生。

當比較愛接近大自然的外國人,已從大自然環境中玩出很多極限運動的當下。林宏達說,其實台灣人、亞洲人也開始喜歡接近大自然了,這樣玩,保證吃不胖,而且回家時身心滿滿是能量。

接近大自然的吃喝玩樂新慢活已經全台開花,除了到花東住民宿、賞花田、搭熱氣球、騎單車;西岸的溪州尚水米產區也舉辦田野派對,可以腳踏泥土、手堆土窯、柴燒煮食,在田野享用焢土窯、桶仔雞、溪州尚水米鹹粥及當令農產,還有當地自家烘豆的手沖咖啡、各式農產DIY體驗。1051231

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