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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是在家飯店 - 首爾

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 44 間客房
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於大學路
  • 昌慶宮就在附近
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 昌德宮就在附近
  • 曹溪寺就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 德壽宮就在此區域
  • 南山公園就在此區域
  • 首爾塔就在此區域
  • 崇禮門就在此地區


商品訊息簡述旅館:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北30日電)年假總是坐著看電視、打麻將,餐餐現省又油膩,幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招,提身、扭腰、全身抖動,每天只要幾分鐘,輕鬆甩油。

不少人過年就是賴在家,窩在沙發上看影集、電影,或是在牌桌前方城大戰,吃多、喝多、油多、零食甜點也多,不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔,一般健康民眾也有暴肥危機。

國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動,「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」,一邊看電視就能一邊做;如果長時間坐牌桌者,也有麻將操可以活動筋骨,避免一直坐著全身痠痛。

簡文仁說,提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖,讓身軀伸展;扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋,左手肘碰右膝蓋,交替做10到20回。

有氧無油則是微蹲,雙手、雙腿用力抖動,簡文仁說,這是最簡單、最易做的有氧運動,只有花園飯店短短1分鐘,就可以感受全身發熱、有些微喘,可暫休息,再反覆做,充分達到運動效果。

簡文仁說,根據統計,過完年後平均會胖2公斤,追究原因多是吃多動少,除了平常應養成伸展、運動習慣,切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130

鉅亨網新聞中心

為了阻斷恐怖攻擊提供資金的管道,歐洲委員會提議加強現金和貴金屬轉移的管控,歐盟各國周二已表達支持此項提議,但仍有待歐洲議會的批准。

歐盟官員表示,最近在歐洲陸續發生的恐怖襲擊,都是利用有限的資金進行,有時是透過限時犯罪網路從歐盟外部獲取。

德國柏林上周再次發生恐怖攻擊,此事正好給了歐洲委員會收緊資本管制的理由,尤其是對於現金和貴金屬進出歐洲,更須加強管控。

歐盟官員說,其實此為 2015 年 11 月巴黎槍擊案後公布的「反恐怖主義融資計畫」的一部分。

訂房系統「反恐怖主義融資計畫」管制資金的重點如下:

歐盟國家的海關可以對透過郵寄或貨運發送的現金或預付卡進行設卡檢查。

當局仍然能夠沒收進入歐盟可疑人員所攜帶的現金或貴金屬。

進入歐盟時,攜帶超過 1 萬歐元現金者須向海關申報。當存有犯罪活動的嫌疑,沒收現金可以低於此門檻。

而早在巴黎襲擊後,此項計畫就增加了對比特幣和預卡等虛擬貨幣的管控。

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